DFB PhysioTipp 9: Brust und Schulter
Datum: 03.02.2023, 18:17 Uhr | Produziert: Thomas Sitte (OK Fulda) | 889 Klicks
Auch diese einfache Übung kann etwas angepasst auch im Bett oder im Sessel gemacht werden. Gleich wie stark oder wie schwach jemand ist. Die Stärke der Belastung kann leicht über die Füllmenge von Leitungswasser in einer Plastikflasche angepasst werden.
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